|
|
Workshopreihe: Freitagabend Wochenabschluss-QiGong
Am Ende einer Woche Momente zum Innehalten geniessen.
Ereignisse der Woche sortieren, ablegen hinter sich lassen Loslassen.
Dem Körper und Geist für seine Arbeit und das stetige Funktionieren danken.
Das Herz, den Kopf, jede Körperzelle frei machen für ein erholsames Wochenende.
- Inhalt:
- Ankommen Plaudern Austauschen
- In Achtsamkeit Tee verkosten (wechselnde Teesorten über das gesamte Jahr)
- Weitere Achtsamkeitsübung
(z.B. Erleben von Stille, Geschmack, Atmung, Gedanken, Emotionen,…)
- QiGong Übungen aus dem Methodenzyklus des Daoyin Yangsheng Gong
(speziell zusammengestellte Übungsfolgen angelehnt an die Jahreszeit,
Ereignisse, Themen der Teilnehmer)
- Meditation (mit wechselndem Fokus,
z.B. Atmung, Gedankenregulation, Geschichten aus aller Welt, Lebensphilosophie)
- Abschließen Plaudern Verabschieden
- Termine:
- 20. Januar 2023
- 10. Februar 2023
- 10. März 2023, 31. März 2023
- 21. April 2023
- 12. Mai 2023
- 02. Juni2023, 23. Juni 2023
- Juli und August Sommerpause
- 01. September 2023, 15. September 2023, 29. September 2023
- 27. Oktober 2023
- 17. November 2023
- 01. Dezember 2023, 15. Dezember 2023
- Zeit: 18:45 Uhr 20:45 Uhr
- Ort: Gemeindehaus in Heldritt, Hauptstrasse 9, 96476 Bad Rodach
- Teilnehmeranzahl: Maximal 10 Teilnehmer
- Kosten: 10,- € je Teilnahme
(Die Rechnungslegung erfolgt einmal im Quartal. Berechnet wird nur die tatsächliche Teilnahme.)
- Anmeldung: bitte HIER KLICKEN, um uns Fragen oder Deine Anmeldung per E-Mail zu senden.
|
|
|
|
|
|
|